Традиційні рецепти

Свіжий імбирний чай

Свіжий імбирний чай

Ви коли-небудь мали справжній свіжий імбирний чай? Це заспокійливо та підбадьорливо одночасно. Імбирний чай споживають століттями, і все ж він нещодавно перетнув мій радар. Я це люблю!

Я пив імбирний чай, тому що насолоджуюсь свіжим імбирним смаком, але він має набагато більше значення, ніж лише аромат.

Імбирний чай - прекрасний, злегка гострий напій для розминки в холодні дні. Це легка безалкогольна альтернатива нічній шапці. Це заспокоює розлад шлунку та полегшує розлад шлунку, якщо ви занадто захоплюєтесь цим святковим сезоном (чи не всі ми?).

Загалом, рецепт свіжого імбирного чаю - чудовий напій, який можна зберегти у своєму репертуарі цієї зими. Готові зробити?

Використовує для імбирного чаю

Імбирний чай - це зігріваючий напій для прохолодної погоди. Це приємний ранковий або післяобідній підбір, але також розслаблюючий вечірній сок. Якщо ви налаштовані на сезонний напій, який не важкий, як може бути гарячий шоколад, спробуйте імбирний чай!

Імбирний чай - це безалкогольний напій, що не містить кофеїну, і практично не містить калорій (якщо ви не додали підсолоджувач). Отже, це чудовий варіант, якщо ви скорочуєте будь-що з наведеного.

Імбирний чай сприяє травленню, допомагає заспокоїти розлад шлунку і може зменшити нудоту. Це може запропонувати деяке полегшення і жінкам з ранковою нудотою. За словами зареєстрованого дієтолога Лілі Ніколс (афілійоване посилання / не маю жодних великих ідей), «Імбир - це найбільш добре вивчена трава, яка використовується під час вагітності, і вона доведена своєю ефективністю при лікуванні нудоти та блювоти. Імбир століттями застосовувався для зменшення нудоти і є єдиною рослиною, яку за загальноприйнятими стандартами майже повсюдно вважають безпечною ... імбирний ель або газовані газовані напої, як правило, не мають достатньо реального імбиру, щоб бути ефективним ".

Будь ласка, пам’ятайте, що я не лікар. Зверніться до лікаря, якщо у вас є сумніви щодо імбирного чаю.

Як приготувати імбирний чай

Я спробував кілька методів імбирного чаю, і найпростіший спосіб - це справді найкращий спосіб. Ось як це зробити:

  1. Тонко наріжте свіжий імбир. Спочатку його не потрібно очищати від шкірки, але промийте та очистіть від видимих ​​забруднень. Плануйте використовувати приблизно один дюймовий шматочок імбиру на чашку чаю.
  2. У каструлі з’єднайте імбир зі свіжою водою (використовуйте одну склянку води на порцію).
  3. Доведіть суміш до кипіння на сильному вогні. Потрібно зменшити вогонь, щоб підтримувати легке кип’ятіння.
  4. Тушкуйте п’ять хвилин (або до 10 хвилин, якщо хочете надміцний чай). Зазвичай я вважаю, що це досить різко через п’ять хвилин.
  5. Налийте чай через дрібне сито, щоб уловити весь імбир. За бажанням подайте чай з тонким круглим лимоном або апельсином для додаткової кислотності. Ви також можете оцінити легкий дощик меду або кленового сиропу, який загартує запальний імбирний смак.

Варіації імбирного чаю

Хочете змінити звичайний імбирний чай? Ось кілька простих варіацій.

Імбирно-коричний чай

Щоб отримати більше зігріваючих спецій, просто додайте паличку кориці у свій чай перед тим, як закип’ятити.

Чай з імбирно-куркумою

Куркума пропонує додаткові протизапальні переваги, а також веселий апельсиновий відтінок та надзвичайно пряний, інтригуючий смак. Ставтеся до свіжої куркуми так само, як і до свіжого імбиру - наріжте його тонкими скибочками та додайте до суміші імбиру та води.

Імбирно-м’ятний чай

Свіжа м’ята надає охолоджуючий компонент, який допомагає збалансувати тепло свіжого імбиру. Додайте до своєї суміші кілька гілочок свіжої м’яти, перш ніж кип’ятити її.

Імбир Гарячий Тодді

Зараз ми говоримо. Додайте свіжий імбир у воду, коли будете готувати мій гарячий рецепт.

Будь ласка, дайте мені знати, як ваш чай виходить в коментарях! Я з нетерпінням чекаю, як ви його подаєте.

Прагнете більше гріючих напоїв?

  • Найкраща ірландська кава
  • Класичний Гарячий Тодді
  • Улюблений гарячий шоколад

Або для освіжаючого холодного напою спробуйте холодний холодний чай.

Подивіться, як приготувати імбирний чай

Свіжий імбирний чай

  • Автор:
  • Час підготовки: 1 хвилина
  • Час приготування: 9 хвилин
  • Загальний час: 10 хвилин
  • Урожайність: 1 склянка 1x
  • Категорія: Напій
  • Спосіб: Плита
  • Кухня: азіатська

Дізнайтеся, як приготувати свіжий імбирний чай в домашніх умовах! Це так просто зробити за допомогою цього простого рецепту. Імбирний чай зігріває, розслабляє і заспокоює при розладі шлунка. Рецепт дає 1 склянку; помножуйте за необхідності.

Шкала

Інгредієнти

  • 1-дюймовий шматок свіжого імбиру (не потрібно очищати шкірку), нарізаний шматочками шириною не більше ¼ дюйма
  • 1 склянка води
  • Необов’язкові ароматизатори (виберіть лише одну): 1 паличка кориці, 1 ″ шматочка свіжої куркуми (нарізаної тонкими скибочками, такою ж, як імбир), або кілька гілочок свіжої м’яти
  • Необов’язкові добавки: 1 тонкий круг свіжого лимона або апельсина та / або 1 чайна ложка меду або кленового сиропу за смаком

Інструкції

  1. З’єднайте скибочки імбиру та воду в каструлі на сильному вогні. Якщо ви додаєте паличку кориці, свіжу куркуму або свіжу м’яту, додайте її зараз. Доведіть суміш до кипіння, потім зменште вогонь, якщо це необхідно, щоб підтримувати м’яке кип’ятіння протягом 5 хвилин (для надзвичайно сильного смаку імбиру кип’ятіть до 10 хвилин).
  2. Зніміть казан з вогню. Обережно вилийте суміш через сітчасте сито в термостійку рідинну мірну чашку або безпосередньо у кухлик.
  3. За бажанням подайте до смаку лимонний кружечок та / або крапельку меду або кленового сиропу. Подавати гарячим.

Примітки

Зробіть це веганською: Обов’язково використовуйте кленовий сироп, а не мед.

Підготуйтеся заздалегідь: Помножте рецепт за бажанням, щоб зробити велику партію. Дайте залишкам охолонути до кімнатної температури, а потім накрийте кришкою та поставте в холодильник до 4 днів. Випити охолодженим або розігріти до гарячого чаю.

Залишки імбиру? Ви можете заморозити імбир для подальшого використання. Якщо ви збираєтеся використовувати імбир для чаю пізніше, ви можете також нарізати його тонкими скибочками перед заморожуванням. В іншому випадку заморозьте його цілим для більшої універсальності.

Information Інформація про харчування

Наведена інформація - це оцінка, надана онлайн-калькулятором харчування. Це не слід вважати заміною поради професійного дієтолога.


Перегляньте відео: Имбирный чай с лимоном и медом. Рецепт #ВикторияР (Січень 2022).